专升本竞争压力与日俱增，现在已经不是随便就能轻松上岸的时代了。随着专升本考试难度的增加，许多考生都选择提前备考。如果基础知识掌握得不好，尤其是在高数和英语这类能拉开较大差距的科目上，等到大三再打基础可能来不及，这会导致考生陷入焦虑和紧张的情绪中。
专升本竞争压力越来越大，现在已经不是随便就能上岸的时候了。随着专升本的难度增加，大家备考普遍都提前了。如果你的基础知识掌握的不好，尤其是像高数和英语能拉开较大差距的科目，等大三再打基础就真的来不及了，这种状态下就很容易造成焦虑、紧张。
如果你的专业大三学校有强制实习安排，不得不牺牲备考时间，到了大三你就会觉得时间变少了，复习时间不够用。所以，早准备并不等于战线拉长后期乏力，相反，早准备早复习可以有效缓解后期的备考压力和焦虑。
大一到大二期间
◇ 树立升本意识，了解升本资讯。
◇ 根据个人情况(专业、学习成绩、个人志愿等)，确定专升本意向。
◇ 初高中基础很差，偏科十分严重。英语和数学基本是0基础的同学，可以大一就开始准备。
◇ 专科阶段课程安排紧凑，专业课多且难度大，只能利用周末备考的专业。有必要大一早一点开始复习。
◇ 专业要求强制实习，而且实习时间很长6个月~1年。只能一边实习一边备考的同学，大一就可以开始打基础。如果以上四点中，你中了2点及以上，那么就有必要大一开始备考。
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◇ 根据所在类别查询可报专业，确定可以报考的本科专业，确定考试科目。
◇ 查询历年招生计划，根据自己可以报考的本科专业，确定可以报考的本科院校。
◇ 查询历年录取分数线，结合自己的学习成绩，预测提高的空间，基本确定准备报考的目标学校。
◇ 同时，根据自己的考试科目，结合自己在校的课程安排，制定自己的专接本备考复习计划。
在制订复习计划的时候一定要注意以下几点：
制定的计划一定要切实可行，尽量避免和学校的课程相冲突。
赶早不赶晚。一定要考虑到大三实习或考前其他可能影响自己复习备考的事情，提前着手准备，不要把复习全部押到大三那年。早复习一天，成功的概率就增加一分。
计划要有全局观念。科学安排每个科目的复习，分配好擅长科目与不擅长科目的时间。同时，建议基础不太好的同学尽早开始专接本的学习，增加备考时间，减小难度!
大二到大三期间
◇ 系统复习和提高
◇ 对于大一没有进行系统复习的同学而言，这个时候更应该开始着手准备了。
◇ 大一已经开始复习的同学，这个时期可以重点巩固和提高。
◇ 尚未参加培训班的同学，如果条件允许，可以参加培训班。
大三期间
◇ 全面提升，巩固加强
◇ 复习进入全面攻坚阶段，不能有稍许怠慢。
◇ 根据当年专升本考试相关政策，完成专升本考试报名及志愿填报。
◇ 经常进行模拟试题及历年真题的演练，随时把握学习效果。
◇ 抓住提高分数的绝佳机会，全面提升，巩固加强。
◇ 专升本的复习大致分为这三个阶段，你可以根据你现在所处的阶段制定具体的复习计划。
考前
1、复习进入最后阶段，进一步加大复习强度，进行专接本冲刺阶段。
2、考前阶段学习的重点：查漏补缺，解决前期复习阶段暴露出来的问题和没有掌握的重要的知识点，对于不太重要的内容则可以适当放弃，抓大放小。重点复习历年真题，掌握历年考试的题型和试卷结构，并结合自己的实际情况，安排最适合自己的解题顺序。
3、这个时间也要对自己的作息时间进行必要的调整，以适应考试时间。充足的睡眠和休息是很重要的。
专升本的成功需要长时间的规划和努力。在大一到大三期间，考生需要根据自身情况和专业要求，制定详细的复习计划，并逐步进行复习和提高。不要把复习任务全部押到大三一年，通过科学安排复习时间，可以有效减轻备考压力，提高成功的几率。最后，考前阶段的冲刺复习和作息调整也至关重要，为考试做好充分准备是成功的关键。
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